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生活要有仪式感 精致的生活离不开它！

不知道什么时候开始的，大家的朋友圈或者微博都做的很好！每个人都在和别人分享自己的日常生活，精致而美好，人们看了之后总会表现出一些羡慕。也有人说：“有钱了一定要这样。”。

但其实精致生活和钱多钱少没关系。只是一种生活态度，很多看似“贵”的精致生活只是因为别人在努力！

雷磊酱一直认为美好精致的生活不需要等到有了大房子或者银行卡里有了多少钱。其实只要用心，很容易就能提高生活质量，让幸福直线上升。

今天，雷磊酱将与你分享我不太贵的精致一天。

不需要花太多钱

但它能让人觉得你的生活质量很高

7:30 a.m.

用一杯水唤醒清晨

雷磊酱每天早上喝一杯温水，不是说早上喝水可以排毒。这是因为我们睡觉时身体会消耗水分。

所以早上醒来，即使不渴，身体也可能已经缺水了。所以，早上起床后，喝一杯水，大概200ml左右，温润白皙。

11:30 a.m.

做一份精致的午餐

俗话说：早饭吃得好，午饭吃得好，晚饭吃得少，可见午饭的重要性。而且现在生活节奏快，很多人不吃早饭，或者早上吃一口，所以对待午饭很认真。

午餐是一天的主餐，是人体补充能量的主要来源。尤其是我家有两个宝宝，我更注重午餐。

所以，无论多忙，中午都会精心拌好饭菜，有主食，同时拌上炒菜和一道汤，努力做出来

对于肉和蔬菜的结合，营养是平衡的。

15:00 p.m.

来杯咖啡唤醒身心吧

作为一个咖啡明星，我每天下午都会准时泡一杯咖啡。首先，我需要咖啡来提神。

第二，在休闲的下午，利用喝咖啡的时间也可以让自己小睡一会儿，这也是工作繁忙的一种暂时的解脱。

8:30 p.m.

认真卸妆 好好护肤

作为一个精致的女生，早上化着漂亮的妆出门是每天的必修课。

当然那天晚上回家要小心卸妆。毕竟卸妆是护肤的第一步。认真清洁皮肤，保持皮肤健康，会大大提高生活质量。

你看，真正提升生活品质，是需要我们用心关注每处细节,和所有这些好处都会反馈给你自己。

就像雷磊酱毕竟一直很重视“水的重要性”,从早上起床到晚上睡着，我们一天都离不开开水，“安全”的水会让我们的生活质量更好。这也是我一直用BRITA碧然德Aluna光汐系列滤水壶的原因，无形中提高了生活质量，我很想安利给大家！

可能很多人觉得每天喝足够的水就够了，所以还需要那么多东西。但大家都知道，其实我们现在喝的水已经不如以前了，杂质越来越多，不是“煮沸”就能轻易解决的。

中国水安全公益基金会对中国29个城市的89个自来水样本进行了随机检查，结果是“48%存在不合格情况”.

尤其让我最困扰的是水中的重金属，不仅对人体有害，而且煮沸也解决不了。令人讨厌的是，长期下来会产生水垢，会损坏家里的电器，缩短电器的使用寿命，增加生活成本。

BRITA Bilande Aluna light sunseeker系列滤壶之所以大力为大家种植，是因为它可以过滤掉水中的杂质和我们喝不出来的重金属!

市面上的过滤水壶很多，之所以选择BRITA Bilande，是因为它是最早发明家用过滤水壶的企业，具有德国品质。他家用的是德国专利MAXTRA+滤芯,质量有保证。

此外，布里塔比兰德采用都是安全健康的食用级品质,的天然材料，让人倍感安心。

它的价值也在我的审美点增长，整体配色让人感觉很舒服。配色也超级好看，看起来干净又安静，因为它的价值，感觉喝的水多了。

此外，采用独特的微流清珠技术，可有效过滤水中的杂质、氯和重金属，减少水垢，并有效去除水中的异味，从而改善水的口感。

众所周知，我离不开咖啡，所以对咖啡豆有要求，我也在乎水！而用比兰德过滤干净的水煮沸冲泡出来的咖啡，味道更好，口感更好。

性价比方面，比兰德也赢了！因为是一枚滤芯可以过滤50L水.如果这样算的话，四舍五入等于不要钱，但是却大大提升了生活品质,你觉得你赚到了吗？

我给你强安利Bilande的另一个原因是它人性化的设计，不需要安装，操作非常便捷.每次只放滤芯加水，没有任何技术含量，连长辈都可以轻松操作。元旦快到了。不知道送长辈什么的朋友不妨参考一下。

不用担心手残党和电器小白。打扫起来也很省力。毕竟，这家伙总共只有三样东西，拆开、组装都是0难度,不管你的手有多残废，你都可以在几分钟内修好它。

雷磊酱始终认为，优质的生活不是给别人看，而是取悦自己。提高质量，更要注重生活细节，比如喝“安全”的水，用“安全”的水，这才是关键！

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